Стрип-пластика – занятия для девушек, которые хотят улучшить свою гибкость, научиться красиво двигаться. Это не стриптиз в обычном понимании, а полноценные тренировки, которые улучшают многие показатели и приносят большую пользу и удовольствие. Стрип дэнс – это не pole dance, его танцуют не на шесте, хотя он тоже является разновидностью танца, вдохновленного стриптизом.
Особенности и характерные черты
Стрип-пластика в СПб – это танцы, в которых сделан упор на гибкость, мягкие и женственные движения. Стрип-дэнс включает элементы современной хореографии, аэробики и, конечно, стриптиза, но, разумеется, без раздевания.
Основоположницей стиля считается Кармен Электра, которая предложила тренировки по стрип денсу для улучшения фигуры в 2000 году. Strip можно одинаково считать направлением и танцев, и фитнеса. Стрип-пластика в СПб весьма популярна и является хорошей альтернативой другим танцевальным занятиям.
Особенности стрип-пластики:
- танцуют под соответствующую музыку – медленную, завораживающую, романтическую, чувственную;
- одежда не стесняет движений – слитный купальник, топ, лосины и др., обувь – туфли или сапоги на высоком каблуке, можно танцевать босиком;
- танец строится из разнообразных приседаний, прогибаний, проходов-дефиле, махов ногами, изгибаниями на полу и др.;
- все движения должны быть плавными, мягкими, без рывков.
На занятиях большое внимание уделяется разминке, растяжке, подготовке мышц, связок, чтобы они были гибкими, а также чтобы не получить травмы. На репетициях разучиваются отдельные движения, связки, разучиваются композиции.
Преимущества стрип-денса
Занятия стрип-пластикой дают следующие преимущества:
- повышается пластичность, гибкость, тело становится послушным;
- фигура становится более красивой, подтянутой, уходят лишние килограммы;
- укрепляются мышцы, повышается сила и выносливость;
- осанка становится красивой, а походка – летящей, легкой;
- избавление от стресса, улучшение психоэмоционального состояния, подъем настроения.
Эти танцевальные тренировки не ставят целью выступление на публике, стрип танцуют для себя или для любимого человека. Репетиции – это шанс отлично провести время, улучшить не только физические и хореографические показатели, но также музыкальность, артистичность, стать более раскованной, раскрепощенной, развить собственную чувственность и сексуальность.
Стрип-пластика для начинающих может стать отличным стартом и подготовкой к другим, более сложным танцевальным направлениям. Заниматься стрип-дэнсом можно для своего удовольствия или чтобы удивить любимого человека.
Но это и вполне самостоятельное танцевальное направление. То есть танцовщицы принимают участие в выступлениях, баттлах, конкурсах, а значит, можно выбрать этот стиль для самосовершенствования.
Приходите танцевать
Студия стрип-пластики в школе танцев «Арка Солнца» приглашает на занятия. Мы учим танцевать всех независимо от возраста и уровня подготовки или танцевального опыта. Занятия проходят в хорошо оборудованных залах. Мы создаем комфортную атмосферу, с уважением и вниманием относимся ко всем нашим ученикам.