Данс Микс – танцы, которые стали популярны буквально несколько лет назад. Это сочетание нескольких современных танцевальных стилей в одном направлении. Элементы hip-hop легко переходят в стрип-пластику и дополняются хаусом – все это микс данс. Пробовать это направление и совершенствоваться в нем можно в школе танцев «Арка Солнца».
Особенности Данс Микс
Стиль зародился в Бронксе еще в 90-х годах, но в нашей стране распространение получил уже в 2020-е. База – это хип-хоп, а разбавлять ее можно чем угодно. На уроках микс данса разучивают различные связи в рамках одного танца или посвящают разные тренировки освоению разных направлений.
Какие стили танца входят в Микс дэнс:
- хип-хоп – из него берут самые активные движения, какие-то трюки, повороты, связки;
- стрип-дэнс – раскрепощенный, чувственный, пластичный, изящный;
- waacking – с резкими, выраженными, четкими движениями рук, яркими позами будто с подиума, походкой манекенщиц, но с очень быстрым темпом;
- RNB – с пластичными движениями и переходами;
- house – очень быстрый, драйвовый, состоящий из активной работы ног, прыжков, всевозможных волн и кача.
Также присутствуют элементы Dancehall, Reggaeton, Shuffle и других направлений. Главное, чтобы они были зрелищными и энергичными.
Чтобы танцевать данс микс, нужно овладеть и акробатическими трюками, и невероятной пластичными элементами стрипа, причем уметь сочетать их в одном танце, легко переходить от одного стиля к другому. Это весьма импровизационный стиль, то есть каждый танец становится индивидуальным, эксклюзивным.
Преимущества Микс данса
Данс Микс – танцы, которыми не только интересно, но и полезно заниматься в любом возрасте. Ограничений по полу также нет, этим направлением занимаются и женщины, и мужчины.
Что дает mix dance:
- улучшение координации;
- повышения пластичности, гибкости;
- исправление осанки и походки, избавление от скованности, легкость движений;
- артистичность, умение слышать музыку, красиво двигаться;
- творческое развитие, умение и желание импровизировать.
Тренировки весьма энергозатратные, так что получится похудеть, улучшить фигуру, сделать ее более гармоничной, стать сильнее и выносливее. Они хорошо тренируют сердечно-сосудистую систему, но, к сожалению, противопоказаны людям, у которых есть какие-то проблемы с сердцем или другие системные заболевания.
Данс Микс – танцы, которые танцуют соло или в команде. Они учат работать вместе, взаимодействовать для общего результата. Если заниматься этим направлением, легко справиться с закомплексованностью, начать общаться с разными людьми, найти друзей. Тренировки проходят в непринужденной обстановке, так как этот стиль вырос из уличных танцев, для которых главное – это свобода. На занятиях под яркую, ритмичную музыку можно отвлечься от привычной рутины, расслабиться после тяжелого дня, зарядиться энергией для новых свершений.
Основное преимущество микс данса – это возможность попробовать разные танцевальные стили. Это поможет понять, каким именно направлением заниматься дальше. Если же предпочтений нет, то именно данс микс станет лучшим выбором, ведь у стиля практически нет рамок. Ни одно другое направление современных танцев не дает такой возможности.
Приходите танцевать
Школа танца «Арка Солнца» приглашает на тренировки по микс данс. Занятия проходят в современных, хорошо оборудованных залах. Тренировки ведут знающие и внимательные преподаватели. Мы ждем как начинающих, так и опытных танцоров любого возраста. Чтобы танцевать dance mix, не требуется специальная подготовка. Танцевать его могут все.